長沼公園の森林浴に参加しました!!
19日の土曜日、八王子の長沼公園で開催された「森林浴フォーラム」に参加させていただきました。
主催は国際森林医学会(INFOM)です。
オーガニックウォールが会員になっている「森林医学研究会」からご案内いただきました。
雨も降らず、秋の気配が漂うなか出発です!
京王線の駅から、徒歩5分足らずでこんな森林があるとは・・・・
近くには平山城址公園もあって、とても自然が豊かです。
新宿からも1時間かかりません。
ここは東京都によって戦後整備された公園で「コナラ」や「クヌギ」が多く、地面にはドングリがいっぱい落ちていました。
ほぼ毎日、長沼公園を歩いているというコーディネーターの方に説明をしてもらいながら、いよいよ山に入って行きます。
定期的に管理されているため、全国的に問題になっている孟宗竹もあまり見かけません。
まだ山としては若いので「コナラ」が多く生育しています。
先日の台風の影響で通行止めになっている道もあります。
コーディネーターの方のお話ですと、携帯電話の電波塔の周りだけ樹木が生い茂らないそうです。
電磁波の影響でしょうか??
いまや無くてはならない携帯電話ですが、自然とは共存できないのではないでしょうか・・・
途中にはこんなギャラリーもあって楽しませてくれます。
途中、山椒の木やクロモジの木など馴染みはあるけど見たことがない木もあって説明を受けます。
ハーブティーとお茶菓子で休憩を入れながら1時間半ほどで頂上に着きました!!
標高300メートルで見晴らしもよく、遠くの山々から八王子の町並みまで一望できます。
森林浴は登山ではないので、疲れを感じたら休憩してまた歩くようにしてフィトンチッドを浴びるのが良いそうです。
このあとの「森林浴フォーラム」は次のブログで。
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